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青海旅游自由行时应该注意哪些细节问题?

时间:2018-06-20 11:06:16

人气:  作者:admin

来源:未知
可可西里景区
一. 出发前 :
(1)选择较好的旅游公司,因为青海,西藏旅游景区路途遥远车辆抛锚,救援是大问题,为了您在高原地区的旅游舒适和安全,慎重考虑旅游公司的应急处理能力。
(2)身体准备:进青藏高原前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天胶囊或口服液,西洋参含片,诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、葡萄糖等,严
重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知,并做好准备。
(3)心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1
—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
(4)高原海拔高日照强烈, 高原地区早晚温差可达10-15度,需要带上足够的防寒衣物。需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏。
友情提示;旅游常备药物如:感冒片剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、胃药、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁抗生素。维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。
(5) 初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
(6) 进入青海西藏高原的旅游行程安排很有讲究,不可盲目。要先到低海拨的地方,再到高海拨的地方。
(7) 若对自己没有信心,可以在出发前去医院做体检,全面正确的了解自己的身体状况。
(8) 若还没有信心,就只好不去了,通过网站、电视等来了解青海和西藏了。
青海门源油菜花
二. 旅游摄影爱好者:友情提示
(1) 相机
出门旅游的最好选择单反相机。能换用镜头,大大扩展了相机的表现手段和可拍摄的范围。一只14-24(用来拍山水和街景),一
只70-200毫米的望远镜头(用来拍人物和野生动物)
(2) 三脚架
三脚架能帮你解决拍摄极具自然气氛的画面。
(3) 其它附件
清洁气球、擦镜纸、镜头专用软刷、电池等都是必不可少的常用品。特别是消耗大的电池、充电器等等。
(4) 拍摄旅行照片,你并不一定需要一套价值上万元的照相设备。正应了一句老话:“相机并不能拍照,只有人能为之”。
各位爱好旅游摄影的朋友们,一定要先做好充分的准备哦!如果您来;青海(西藏, 甘南,敦煌,四川,内蒙,额济纳),旅游拍摄照片
青海门源仙米林场
三. 旅行中 :
(1)旅途尽量安排轻松,行程适当宽松,先低海拨,再高海拨。
(2)适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
(3)刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟,不要奔跑和剧烈运动。
(4)要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水。
(5)尊重民族地区的文化和信仰习惯。有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤。
游客评论
  • 【来自[广西南宁市]的游客评论】

    青海湖作为中国最大的内陆湖,相比洞庭湖、鄱阳湖来说,少了很多的人工足迹!那里的生态环境是其他湖不能比拟的,很值得一看。水天一线,真的很美!...

  • 【来自[来自四川成都的客户]的游客评论】

    我对这次青海旅行的行程很满意,行程很...

  • 【来自[吉林长春]的游客评论】

    夏天的时候曾经到过青海湖,但这次秋天景色感觉更美,走这条线最舒适的方式是在当地包车,路线熟,安排便捷,安全 ,很难忘的一次旅行...

  • 【来自[北京]的游客评论】

      青海的景色美,那里的人也很好,到牧民家里,又是酥油奶茶,又是糌粑,我虽然吃不习惯,但是热情深深地打动了我,我们这次的导游服务非常到位,热情周到,全程安排恰如其分。天气...

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    青海景色真的很美,虽然离我很近,但20多年了还是第一次去,还是跟同学一起去的,等我工作稳定了,我会带着我的家人一起去青海看“海”,青海的旅游景点不像其他旅游地那么拥挤,很赞...

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